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YogaRetreatWochenenden

Tauche ein in ein Wochenende voller Yoga, Auszeit und Natur! Verbringe in einer kleinen Gruppe von maximal 6 Menschen 2 entspannte Tage und tanke neue Kraft. Gönne dir und deiner Seele ganz wohltuenden Balsam und lasse deinen Alltag für einen Moment hinter dir.

Termine für 2024
(ausgebucht)​​​​

  • "BlossomOut" 09.-11.08.2024

    "Reconnect" 18.-20.10.2024

  • "Calm Down" 13.-15.12.2024​
     

Termine für 2025

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  • "Neujahrsbeginn" 10.-12.01.2025
    (noch 3 freie Plätze)

  • "Find your Balance" 14.-16.02.2025

  • "Arrive: Here&Now" 07.-09.03.2025

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Hast du alternativ Lust mit einer geschlossenen Gruppe zum Beispiel deinen Freunden, Familienmitgliedern oder Kollegen ein RetreatWochenende zu erleben? Melde dich gern! Dafür vereinbaren wir ein individuelles Datum und passen gern auch den Ablauf inhaltlich an euch an!

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NEU: Du kannst das ganze auch als Kurzversion für einen individuellen Nachmittag mit deinen Liebsten buchen!
YogaRetreats & Systemische Beratung - Blossom Out - Dresden Jenny Friebel (blossomout-jf.com)

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Das Neujahrsretreat im Januar lädt dich nach dem Trubel der Feiertage ein, dir Zeit für dich zu nehmen. Wir werden das alte Jahr reflektieren, Dinge gehen lassen, um dich anschließend kraftvoll auszurichten und gut genährt in das neue Jahr zu starten.
 

"Find your Balance":

Wir streben an, uns ausgeglichen und in Balance zu fühlen, doch das ist mit den Herausforderungen des Lebens kein Dauerzustand, sondern ein dynamisch fließender Prozess, in dem du dich immer wieder neu einpendeln darfst. Lass uns genau das gemeinsam üben und ein Bewusstsein für deine Bedürfnisse schaffen.

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"Arrive: Here&Now":
So oft sind wir in unserem Kopf, in unseren Gedanken, fokussieren uns und verengen unseren Blick, nehmen das Hier & Jetzt gar nicht bewusst wahr, genau wie unser Inneres. Lass uns gemeinsam erforschen, welche Kraft im bewussten Ankommen liegt und uns darin üben. es gibt nichts Wertvolleres als den gegenwärtigen Augenblick und die Fülle, die er für dich bereit hält.

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Neben 5 ganzheitlichen Yogasessions fließen in meine Retreats auch Meditationselemente mit ein, wir nutzen kreative Tools und auch Impulse aus Psychologie und Coaching zum Beispiel in Form von Journalfragen. Auch eine Kakaozeremonie mit unterschiedlichen inhaltlichen Ausrichtungen wird Platz finden. Denn Yoga findet nicht nur auf der Matte statt!

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Du wirst während des Wochenendes rundum versorgt, so dass du dich auf dich fokussieren kannst. Außerdem ist die Atmosphäre der Gruppe eine sehr familiäre aufgrund der kleinen Gruppengröße und es findet nährender Austausch statt. Dazwischen besteht auch Zeit zum Rückzug, lesen, schlafen, Zeit in der Natur, was auch immer dir gut tut.

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Unterkunft

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Unsere Location ist der Sonnenhof im Osterzgebirge, Ammelsdorf, nur 45min von Dresden entfernt. Die Anreise ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln möglich, ein Transfer von der Bushaltestelle Schmiedeberg durch mich wäre inklusive. Umgeben von Feldern und Wald laden 5 Zimmer in 2 liebevoll eingerichtete Ferienwohnungen dazu ein, die Seele baumeln zu lassen und zur Ruhe zu kommen. Du kannst gern auch gemeinsam mit deiner besten Freundin oder deiner/m Partner/in ein Doppelzimmer zum verringerten Preis beziehen. Neben den Yogasessions sind gemeinsame Spaziergänge und Lagerfeuer möglich. Auch die Sauna kann gegen Aufpreis genutzt werden.
 

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 mehr Eindrücke hier
Ferienwohnung Sonnenhof in Ammelsdorf

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Verpflegung

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Frisch zubereitete vegane Mahlzeiten  stärken dich zwischendurch und ermöglichen Austausch beim gemütlichen Beisammensitzen.

Wenn du Unverträglichkeiten hast oder etwas gar nicht magst, lass mich das gern bei der Anmeldung wissen!

Ablauf

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Freitag 

  • Anreise 15.30Uhr
    (bei Abholung 15Uhr in Schmiedeberg)

  • Willkommenszirkel & Meditation

  • Yogaflow

  • Abendessen

  • Yin Yoga

  • ggf. Sauna

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Samstag

  • Smoothie und kleine Stärkung am Morgen

  • kräftigender Liquid Flow

  • Brunch

  • gemeinsamer Spaziergang

  • Kakaozeremonie

  • Abendflow

  • Abendessen

  • Lagerfeuer

  • Zeit für Sauna/Zeit für dich

Sonntag

  • Smoothie und kleine Stärkung am Morgen

  • kräftigender Liquid Flow

  • Brunch

  • Closingcircle

  • Abreise 13.30Uhr (Bus in Schmiedeberg 14Uhr)

Es wäre schön, wenn du ein wenig Yogavorerfahrung mitbringst, die angeleiteten Flows werden Optionen für verschiedene Level beinhalten.

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Den genauen Ablaufplan erhältst du nach deiner Anmeldung per Mail.

Kosten

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349€ (inkl. USt.) pro Person: 

davon 249€ für das YogaRetreat an sich:

  • enthält 5 Yogasessions (Yogamatten und -zubehör ist vorhanden),

  • Kakaozeremonie, Journalinput und Meditationen,

  • vegane Vollverpflegung und Getränke, 

  • Transfer von Schmiedeberg bei Anreise mit ÖPVN

100€ für 2 Übernachtungen in deinem eigenen Zimmer in der 

Ferienwohnung Sonnenhof (inkl. Handtücher und Bettwäsche).

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Für ein Doppelzimmer ist der Gesamtpreis für 2 Personen dann 598€.

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Sobald du die Gebühr überwiesen hast, ist dein Platz im Retreat gesichert.

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Stornobedingungen:
Rücktritt der Teilnehmer vom Retreat ist bis zu 4 Wochen vor Retreatbeginn ohne Stornierungskosten möglich,
1 Monat vorher betragen diese 75% des Gesamttpreises, 3 Wochen 50%, 2 Wochen 25%, 1 Woche vor Retreatbeginn ist keine Rückerstattung möglich. 
Sollte das Retreat aufgrund Coronaregelungen oder einer plötzlichen Erkrankung der Veranstalterin nicht stattfinden können, wird natürlich der Gesamtpreis rückerstattet.

Yoga doesn't make life easier, it makes you easier with life.
Donna Farhi

                                                                                                                                  

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